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立ったり座ったり運動しています

  • 管理者のつぶやき
  • 2019年3月28日
  • 読了時間: 1分

かしまでは、朝100歩、昼に立ち上がりの運動、帰る前に100歩

運動の機会を作っています。最近は、足腰も強くなってきている感じがします。

 
 
 
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